Žijeme v dobe, ktorá je orientovaná na výkon, mnohí sme neustále pod časovým tlakom. Ako záchranu pre zachovanie si zdravého rozumu mnohí odborníci odporúčajú všímavosť – mindfulness, čo je snaha o bytie v prítomnom okamihu.
Odkiaľ pochádza všímavosť, ako funguje? Naozaj je to ten univerzálny liek pre dnešnú dobu?
Vsimavost
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Pripravil: Peter Dolník, foto: S. Migaj
