Počúvanie hudby dokáže upokojiť, to je známa vec. Ale čo počúvanie niektorých zvukov?
Uvoľniť a upokojiť sa dá aj rôznymi zvukmi. Dôležitá je v tomto prípade ich frekvencia. Asi ste už počuli o fenoméne ASMR či binaurálnych bítoch. Ak aj nie, tu sa dozviete viac.
Zvuky ktoré liečia
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Pripravil: Peter Dolník
